Chikung

A chikung Kínában alakult ki, lényegét tekintve, önfejlesztő gyakorlatrendszer, az életerő, a belső energia művelése. A hagyományos kínai gyógyászat egyik legősibb eleme, ugyanakkor a harcosok, és a szerzetesek (pl. Shaolin) is beillesztették módszereik sorába. Célja a test és lélek energiáinak harmonizálása az egészség megőrzése, a hosszabb élet, a szellemi fejlődés vagy a nagyobb teljesítmény érdekében.
A chikungban mozdulatok, testhelyzetek, meditációs és légző gyakorlatok kombinációival képezzük és javítjuk a "Chí" (qi) (energia) áramlását. Tágabb értelemben a csikung az egészség megtartásának és fejlesztésének művészete, egyben tudomány, filozófia, gondolkodásmód és a világegyetemmel történő információ- és energiacsere módszere, amelyet a relaxáció öngyógyítás (gyógyító chikung), meditáció, az önművelés   és harcművészeti edzés (harci chikung) céljából is használnak.