• Taichi oktatás kezdőknek /Veresegyház/május 28

     

    Taichi és Chikung oktatás indul kezdőknek az Ivacsi tó partján

    CSATLAKOZZ hozzánk!!!

     Edina71

     2024 május 28.-án  kezdő taichi-chikung órák indulnak az ivacsi tó partján. Ha szereted a természetet, ha szeretnéd edzeni, erősíteni a testedet egy nyugodt,belső munkával, törekszel arra, hogy lecsendesedjen az elméd, akkor gyere kedves csapatunkba, és próbáld ki a taichit és chikungot. Minden érdeklődőt szeretettel várunk! :)
    Kérlek telefonon jelentkezz!
     
    Az edzések időpontja: minden héten kétszer, kedden és csütörtökön 19h-tól 20.30h-ig.
     
     Pontos helyszín: Veresegyház, Árpád utca, Ivacsi vonatállomással szembeni kis félsziget
     
    Oktató:            Kemechey Edina
     
    Elérhetőség:    tajcsi.hu weboldal 
                            Ez az e-mail-cím a szpemrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.
                           +36-30-546-1572
     
    Ár:                   május 28 és 30 edzések 5.000.-Ft/ 2 alkalom
     
                   havi díj:  17.000.-ft/ heti két alkalmas edzés /havi 8 alkalom
                                   12.000.-ft/ heti egy alkalmas edzés /havi 4 alkalom
       
                                   

    Kinek ajánlott ez a mozgásforma?

    Akiket érdekel a tudatosodás képességének fejlesztése. Akik nagyon szétszórtak, figyelem hiányosak. Az órán a testtudatot fejlesztjük, igyekszünk a test-lélek-szellem harmóniáját megteremteni, tanuljuk a tudatos légzést, gyakoroljuk a fókuszálás képességét. Csak olyan gyakorlatokat végzünk, amik ezeket a képességeket mélyítik, ellazítva ezáltal az elmét és erősítve a testet.

    Mi várható? 

    Nyugodtabb, lecsendesedett elme, kiegyensúlyozottabb test, betegségek megelőzése illetve betegségek utáni megerősődés. Jó csapatszellem.

                                                       
    Bármilyen kérdésed van az órákkal kapcsolatban, vagy szeretnél információt kapni, hogy ezeken az órákon mi is történik, kérlek hívjál telefonon, szívesen válaszolok rájuk.
     
     

     

Egy kis motiváció, ha érdeklődsz a taichi és chikung iránt

Üdvözöllek!

 Valószínű tudatosan látogattál ide, de ha csak szörfözgettél a neten, akkor bízom benne, hogy beleolvasol a lapomba, mert....... a  TAICHI az egyik legcsodálatosabb dolog, amivel életem során találkoztam.

 15 éve tanulom és 13 éve, tanítom, de nem volt egy pillanat sem, hogy untam volna!

Az egész napos szaladgálás után, már alig várom, hogy az órámat elkezdjem, mert tudom, hogy a tizedik percben az elmém kikapcsol, a testem ellazul, a problémák elmúlnak és egy kellemes, lágy érzés lesz úrrá rajtam, ami pihentet és teljesen megnyugtat.

 Tanítványaim  hasonló érzetekről számolnak be és tapasztalataim szerint örömmel jönnek az órákra. ( még olyan is előfordul, hogy otthon egyedül gyakorolják, amit az órán tanultunk. :) )

 Ha  úgy döntesz, hogy van kedved és megpróbálod, akkor a rengeteg pozitív hatása közül, csak pár: 

  • koncentrációd megnő
  • tested ruganyosabb, lazább lesz
  • légzésed nyugodttá és folyamatossá válik
  • egészségi állapotod javul
  • tested-lelked-szellemed harmóniába kerül,

Minden korábbi feladatodat könnyebben és gyorsabban tudod majd elvégezni, mind szellemileg, mind fizikailag. Kevesebbet fogsz bosszankodni, kiegyensúlyozottabbá válsz.   Sok  időt nyerhetsz, korábbi munkáidat  jobban tudod majd rendszerezni, könnyebben tudod áttekinteni.

A testmozgás mellett megismersz sok szimbólumot, megismered a Tao-t, a Tao szellemiségét és filozófiáját.

Hogyan tanuljuk a taichit?

  • Kezdetben chikung gyakorlatokat végzünk, mert ezek többnyire egy helyben történnek, így egyszerűbbek
  • A taichi gyakorlásakor formagyakorlatokat tanulunk.Ez már folyamatos mozgás, ahol a kéz, láb harmonizálása és összekapcsolása a helyes légzéssel, már nagyobb kihívás, viszont ha ez sikerül megérezzük a harmónia ízét és ez csodálatos! :)

Tanuljuk a YANG 10 lépést, YANG 24 lépést, 42-es pusztakezes formát, legyező és kard formákat és többféle chikung gyakorlatot.

Az elsajátításhoz, leginkább  kitartásra van szükség, az ügyesség nem alapfeltétel. Ha úgy érzed, hogy ez a tulajdonságod nem a legerősebb, akkor a jó hír az, hogy a taichi által ez is fejlődni fog.

Remélem  hamarosan találkozunk!

Üdvözöllek

Amituofo- (Omitofo)

Edina

 

Belépés