Üdvözöllek!

 Remélem tudatosan látogattál ide, de ha csak szörfözgettél a neten, akkor bízom benne, hogy beleolvasol a lapomba, mert....... a  TAICHI az egyik legcsodálatosabb dolog, amivel életem során találkoztam.

Ha eljössz az óráimra, akkor biztos lehetsz abban , hogy ezt az érzést fogom neked minden tudásommal közvetíteni, hiszen az elmúlt 12 évben , amióta tanulom/tanítom nem volt egy pillanat sem, hogy untam volna!

Az egész napos szaladgálás után, már alig várom, hogy az órámat elkezdjem, mert tudom, hogy a tizedik percben az elmém kikapcsol, a testem ellazul, a problémák elmúlnak és egy kellemes, lágy érzés lesz úrrá rajtam, ami pihentet és teljesen megnyugtat.

Tapasztalataim alapján a tanítványaim is át szokták élni, ugyanaezeket az érzéseket.

Szóval, ha  úgy döntesz, hogy van kedved és megpróbálod, akkor a rengeteg pozitjv hatás közül, párat említenék: 

• koncentrációd megnő
• tested ruganyosabb, lazább lesz
• légzésed nyugodttá és folyamatossá válik
• egészségi állapotod javul
• tested-lelked-szellemed harmóniába kerül,

Minden korábbi feladatodat könnyebben és gyorsabban tudod majd elvégezni, mind szellemileg, mind fizikailag. Kevesebbet fogsz bosszankodni, kiegyensúlyozottabbá válsz.   Sok  időt nyerhetsz, korábbi munkáidat  jobban tudod majd rendszerezni, könnyebben tudod áttekinteni.

A testmozgás mellett megismersz sok szimbólumot, megismered a Tao-t, a Tao szellemiségét és filozófiáját.

Hogyan tanuljuk a taichit?

• Kezdetben chikung gyakorlatokat végzünk, mert ezek többnyire egy helyben történnek, így egyszerűbbek
• A taichi gyakorlásakor formagyakorlatokat tanulunk.Ez már folyamatos mozgás, ahol a kéz, láb harmonizálása és összekapcsolása a helyes légzéssel, már nagyobb kihívás, viszont ha ez sikerül megérezzük a harmónia ízét és ez csodálatos! :)

Tanuljuk a YANG 10 lépést, YANG 24 lépést, 42-es pusztakezes formát, legyező és kard formákat és többféle chikung gyakorlatot.

Az elsajátításhoz, leginkább  kitartásra van szükség, az ügyesség nem alapfeltétel. Ha úgy érzed, hogy ez a tulajdonságod nem a legerősebb, akkor a jó hír az, hogy a taichi által ez is fejlődni fog.

Remélem  hamarosan találkozunk!

Üdvözöllek

Amituofo- (Omitofo)

Edina