Chen 13-as forma
陈式 十八式 chénshì shíbāshì Chen Style 13-Movement Form, Chen 13-as forma
Kínai | Pinyin átirat | Angol | Magyar | |
1. | 太极起式 | tàijí qǐshì | Commencing posture | Nyitás |
2. | 金刚捣碓 | jīngāng dǎoduì | Buddha’s warrior pounds mortar | Buddha harcosa mozsarat üt |
3. | 懒扎衣 | lǎnzhāyī | Lazily ties robe | Lazán feltűri a ruhát |
4. | 六封四闭 | liùfēng sìbì | Six sealing and four closure | Hat pecsét és négy zárás |
5. | 单鞭 | dānbiān | Single whip | Egyenes ostor |
6. | 白鹤亮翅 | báihè liàngchì | White crane spreads its wings | Fehér daru kiterjeszti szárnyát |
7. | 挥臂振脚 | huībì zhènjiăo | Wield arm and stamp foot | Söprő kezek és dobbantás |
8. | 斜行 | xiéxíng | Diagonal posture | Lépés ferdén |
8.a | 斜行 | xiéxíng | Lépés ferdén | |
8.b | 斜行 | xiéxíng | Lépés ferdén | |
8.c | 斜行 | xiéxíng | Lépés ferdén | |
9. | 虚步初收 | xūbù chūshōu | Collect with hands in empty stance | Üres állás és összegyűjtés a kezekkel |
10. | 搂膝拗步 | lǒuxī àobù | Brush knee in twist step | Térdsöprés |
11. | 斜行 | xiéxíng | Diagonal posture Collect with hands again in empty stance | |
12. | 虚步再收 | xūbù zàishōu | Collect with hands again in empty stance | Üres állás és összegyűjtés újra |
13. | 搂膝拗步 | lǒuxī àobù | Brush knee in twist step | Térdsöprés |
14. | 掩手肱拳 | yǎnshŏu gōngquán | Cover hand and punch with fist | Kéz elrejtése és ütés |
15. | 太极还原 | tàijí huányuán | Closing posture | Zárás |