Üdvözöllek kedves érdeklődő, jelentkező!

Örülök, hogy felkeltette érdeklődésed, az egyre népszerűbb mozgásforma, a taichi, vagy ha már korábban korábban találkoztál vele, akkor most ismét figyelmed fókuszába került.

Ha teljesen kezdő vagy, akkor a taichi tanulásakor megtapasztalhatod, hogy a lassú, folyamatos mozgás milyen csodálatos, addig nem ismert érzeteket ad.

Ha  úgy döntesz, hogy van kedved és megpróbálod, akkor a következő pozitív hatások várhatók:

  • Koncentrációd megnő
  • Tested ruganyosabb, lazább lesz
  • Légzésed nyugodttá és folyamatossá válik
  • Lelkeddel harmóniába kerülsz,

Minden korábbi feladatodat könnyebben és gyorsabban tudod majd elvégezni, mind szellemileg, mind fizikailag. Kevesebbet fogsz bosszankodni, kiegyensúlyozottabbá válsz.   Sok  időt nyerhetsz, korábbi munkáidat  jobban tudod majd rendszerezni, könnyebben tudod áttekinteni.

A testmozgás mellett megismersz sok szimbólumot, megismered a Tao-t, a Tao szellemiségét és filozófiáját.

Harmóniába kerül tested, - anélkül, hogy túlzott erőfeszítést kéne kifejtened. Visszanyerheted korábbi formádat, mert a nyugodt idegrendszerű ember csak annyit eszik, amennyire szüksége van. A test izomzata könnyedén válik acélossá és fiatalabbá.

A taichi gyakorlásakor formagyakorlatokat tanulunk. Maguk a mozgássorok megismerése, a végrehajtásban való elmélyülés, a kéz, láb harmonizálása és összekapcsolása a helyes légzéssel, mind erősíti a fent említett tulajdonságokat és az adott feladatra  való folyamatos fókuszálás lecsendesíti az elmét.

Ha már korábban tanultad, akkor most jó lehetőség az ismétlésre, elmélyülésre.

Tanuljuk a Yang 10 lépést, Yang 24 lépést, 42-es pusztakezes formát és többféle chikung gyakorlatot.

Az elsajátításhoz, leginkább  kitartásra van szükség, az ügyesség nem alapfeltétel. Ha úgy érzed, hogy ez a tulajdonságod nem a legerősebb, akkor a jó hír, hogy a taichi által ez is fejlődni fog.

Remélem felkeltettem az érdeklődésedet és veled is találkozunk majd, valamelyik órán.

Üdvözöllek

Amituofo- (Omitofo) Amitabha Buddha - Buddha of Infinite Light and Infinite Life / A Végtelen Fény és Élet Buddhája)

Kemechey Edina