Yang 10-es forma

杨式十式 yángshì shíshì Yang Style 10-Movement Form, Yang 10-es forma

3 irányba
  KÍNAI PINYIN ÁTIRAT ANGOL MAGYAR
1. 无极势 wújí shì Commencing posture Nyitás
2. 倒卷肱 dàojuǎngōng Repulse monkey Majmok visszaterelése
3. 搂膝拗步 lǒuxī àobù Brush knee in twist step Térdsöprés
4. 野马分鬃 yěmǎ fēnzōng Part the wild horse's mane Vadló sörényének szétválasztása
5. 云手 yúnshǒu Wave hands like clouds Felhőben járó kezek
6. 金鸡独立 jīnjī dúlì Golden rooster stands on one leg Aranykakas egylábon áll
7. 蹬脚 dēngjiǎo Kick with heel Sarokrúgás
8. 揽雀尾 lǎnquèwěi Grasp peacock's tail Ragadd meg a madár farkát
9. 十字手 shízìshǒu Cross hands Öleld át a tigrist (keresztező kezek)
10. 太极还原 tàijí huányuán Closing posture Zárás
8 irányba
  KÍNAI PINYIN ÁTIRAT ANGOL MAGYAR
1. 无极势 wújí shì Commencing posture Nyitás
2. 倒卷肱 dàojuǎngōng Repulse monkey Majmok visszaterelése
3. 搂膝拗步 lǒuxī àobù Brush knee in twist step Térdsöprés
4. 野马分鬃 yěmǎ fēnzōng Part the wild horse's mane Vadló sörényének szétválasztása
5. 云手 yúnshǒu Wave hands like clouds Felhőben járó kezek
6. 金鸡独立 jīnjī dúlì Golden rooster stands on one leg Aranykakas egylábon áll
7. 蹬脚 dēngjiǎo Kick with heel Sarokrúgás
7.a 双峰贯耳 shuāngfēng guàn’ěr Strike opponent's ears with both fists Ökölütés fülre
8. 揽雀尾 lǎnquèwěi Grasp peacock's tail Ragadd meg a madár farkát
9. 十字手 shízìshǒu Cross hands Öleld át a tigrist (keresztező kezek)
10. 太极还原 tàijí huányuán Closing posture Zárás